Stress Coach ben je gestresst?

Home » Life Coach » Stress Coach ben je gestresst?

Stress Coach is een specialisatie van een Life Coach welke personen leert om stress symptomen en factoren in kaart te brengen en innerlijke rust daarvoor in de plaats te stellen. Waar komt die onzekerheid en stress vandaan? Wat is stress? Hoe raak je zo gestresst? Hoe kan je jouw stress verminderen?

Stress Coach Heemstede regio Haarlem

Qua aanpak betekent dit naar die punten in ons (energie) lichaam gaan die onze energie verslinden: de zwarte gaten waarin angsten en overtuigingen zijn opgeslagen uit onze kinderjaren. Op dit moment dragen de angsten en overtuigingen niet bij aan ons leven.

stress coach vindt de innerlijke rust
Stress Coach vindt de innerlijke rust!

Onderstaande opsomming is de praktijk en niet de beste manier van omgaan met stress. Het zijn ook stress klachten.

  • Ik ben erg gespannen
  • Die baas zit mij in mijn vaarwater
  • Ik moet alsmaar taken van andere overnemen
  • Ik heb moeite met presenteren
  • Er komt dan niets uit mijn handen
  • Die persoon maakt mij onzeker
  • Ik heb gewoon teveel te doen
  • Het mislukt altijd
  • Nee ik kan dat niet
  • Ik kan geen nee zeggen

Wat is ontstressen of stress verminderen?

Het simple antwoord is: je aanwezigheid vergroten en deze nieuwe grotere ruimte niet langer laten innemen, afpakken, afwijzen door derden. Het is net als een goudvis welke in een grotere vissenkom springt.

Ontstressen is meer ruimte innemen om je energie in een flow te laten stromen en hiertoe alleen die dingen te doen waar je passie ligt. Het gebruiken van natuurtalenten helpt hierbij. Door je enthousiasme straal je veel meer energie uit.

Stress Coach online in het Nederlands en in het Engels. En face2face voor intake gesprek en optioneel goed bereikbaar voor vervolgsessies in de volgende omliggende plaatsen vanuit de regio. Heemstede, Bennebroek, Haarlem, Hoofdorp, Zwaanshoek, Vogelenzang, Overveen, Bentveld, Zandvoort, Vijfhuizen, Bloemendaal, Santpoort-zuid, Santpoort-noord, Hillegom, Lisse, Sassenheim, Aerdenhout, Driehuis, Amsterdam, Zwanenburg, Halfweg en Badhoevedorp. Zie je graag in mijn praktijk in de rol van Stress Coach.