Ein Trauma - was ist das?
Was genau ist ein Trauma? Welche Arten von Traumata gibt es? Der Eindruck ist groß, zu überwältigend. Psychologen und Psychiater bezeichnen es als Psychotrauma, weil es mit dem Gehirn zu tun haben soll. Sie sagen, dass das Gehirn überlastet wird. Meiner Meinung nach haben Sie einer alten Erfahrung aus Ihrer Kindheit oder Jugend einen Platz gegeben, und jetzt ist es an der Zeit, sie zu verarbeiten. "Das Gefühl an dem alten Trauma, ob vererbt oder nicht, löst sich in deinem Herzen". Mit anderen Worten: Ihre Seele - die Blaupause - gibt die unverarbeitete Energie endlich frei. Es ist Zeit für persönliches Wachstum. Dann gibt es normalerweise zuerst eine Krise. Ihr mentales Denken spielt dabei verrückt. Und färbt die Gegenwart extrem stark mit dem unangenehmen Ereignis aus der Vergangenheit.
Wie übersteht man ein traumatisches Erlebnis?
Traumatische Erfahrungen in dieser Zeit können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Psychische Beschwerden entstehen durch dieses intensive Erlebnis. Die alten Gefühle und Stimmungen, die - von Ihrer Seele - freigesetzt werden, beeinflussen Ihr Verhalten in diesem Moment in einem "negativen Sinne". In Wirklichkeit ist es aber nicht negativ. Die Symptome sind ein Signal für großes geistiges Wachstum.
Das Trauma hinter den Symptomen erkennen
Viele traumatische Erlebnisse können aufgezählt werden. Im Folgenden sind einige Beispiele aufgeführt:
- Tod eines geliebten Menschen.
- sexueller Missbrauch.
- Beziehung abgebrochen.
- Zeuge einer schweren Straftat werden.
- extrem dominanter Elternteil.
- Lehrer, der geohrfeigt hat.
- Beschuldigung von etwas, das Sie nicht getan haben.
- Tod der Zwillingshälfte während der Schwangerschaft.
- Krankheit eines Elternteils.
Ein Erlebnis kann in Ihrer Kindheit stattgefunden haben. Auch in der frühen Kindheit. Ein zusätzliches Erlebnis während der Schwangerschaft.
Da das traumatische Ereignis in einem jüngeren Alter stattfand, sind die Auswirkungen auf das Gefühlsleben und den Loslassprozess im JETZT am intensivsten. Deine Aura war damals subtiler, also fühlt sich beim Loslassen des Seelentraumas in der Gegenwart auch alles intensiver an.
Der östliche Ansatz zur Traumaverarbeitung ist anders
Wir gehen gerne an den Erwartungen der westlichen Menschen vorbei. Die Verarbeitung östlicher Traumata erfolgt eher allein und ohne Unterstützung. Und auch keinen Arm um dich legen für eine tiefere Traumaverarbeitung erhalten. Es gibt also keine Hilfe zwischen den Konsultationen. Man ist auf sich selbst zurückgeworfen, während man unglaublich müde sein kann. Das kann ein paar Stunden oder mehrere Tage dauern. Denken Sie daran, dass Sie deprimiert sind, sich extrem langweilen und ziellos umherirren können, dass sich Zwangsvorstellungen und Süchte vorübergehend verstärken. Oder Sie haben einige Tage lang keine Lust auf die Menschen um Sie herum. Außerdem können Sie extrem wütend auf Eltern, Großeltern oder Kollegen sein, was offensichtlich eine Projektion ist. Für die Verarbeitung von emotionaler Belastung oder Liebeskummer sind das alles sehr positive Symptome des beabsichtigten Prozesses.
Fernbleiben von engen Freunden oder Freundinnen nach einer Traumabehandlung
Es ist sinnlos, Unterstützung für seine Traurigkeit, Lebensfreude oder schlechte Laune zu suchen. Nicht einmal bei engen Freunden oder Freundinnen hat dies oft den gegenteiligen Effekt auf den beabsichtigten Prozess. Früher haben Sie sich durch die magnetische Wirkung des gemeinsamen Liebeskummers zueinander hingezogen. Es kann also durchaus sein, dass die traumatische Erfahrung, wegen der Sie in der Traumaverarbeitungstherapie sind, mit gemeinsamem emotionalen Schmerz verbunden ist. Wenn Sie Ihre Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen, löst das bei anderen eine große Menge zusätzlicher Angst aus. Dies kann Ihre Ängste noch verstärken. Diese Interaktion kann dazu führen, dass ein mentaler Saboteur aktiviert wird. Das kann dazu führen, dass Ihr bester Freund und Sie wieder dazu übergehen, Ihren Kummer unter den Teppich zu kehren. Sie brechen dann die Therapie ab. Außerdem erfinden Sie einen mentalen Grund, der von dem Saboteur inspiriert ist und Sie vom Einheitsbewusstsein fernhalten soll.
Diese Situationsbeschreibung beschreibt einen psychologischen Prozess des unbewussten und inkompetenten Handelns. Der östliche Ansatz geht oft tiefer. Er versucht zu vermeiden, dass neue Situationen, die der alten traumatischen Erfahrung ähneln, überhaupt erst angezogen werden. Der westliche EMDR-Ansatz versucht nur, einen Teil der emotionalen Ladung zu entfernen. Das macht es leichter, mit zukünftigen unangenehmen Situationen umzugehen. Das ist eine Umlenkung des Problems. Tatsächlich sind Sie noch nicht fertig Solange Sie sich in der Traumatherapie im Osten befinden, sollten Sie Begegnungen mit Gleichaltrigen vermeiden.
Komplementärer Ansatz und Ursprung der Traumasymptome
Menschen sind widerstandsfähig und können sich von einer solch schockierenden, traumatischen Erfahrung erholen. Das braucht Zeit. Bei einem regelmäßigen Ansatz oder einer Behandlung entwickeln Sie Fähigkeiten, die Ihnen mehr Kontrolle geben sollen. Das mentale Denken läuft mit dem Treibstoff der traumatischen Erfahrung oder Konditionierung viel zu schnell. Die Fülle der Angstenergie versucht, das mentale Denken zu kanalisieren, indem sie überaktiv ist. Ich ziehe es vor, das mentale Denken ganz zu ignorieren. An den Versuch, mit Handgriffen mehr Kontrolle darüber zu bekommen, glaube ich nicht.
Der komplementäre Ansatz zielt darauf ab, die Entlassungsphase zu beschleunigen. Alles kommt dann in sehr kurzer Zeit heraus. Am besten ist es dann, die Kontrolle für ein paar Tage völlig loszulassen und mit niemandem zu sprechen. Stattdessen sollte in diesem Prozess eine totale Kapitulation erfolgen. Die Ladung wird im Herzzentrum und nicht im Gehirn gespeichert.
Der Unterschied liegt auch darin, dass ich glaube, dass die Energie der traumatischen Erfahrung im Herzzentrum und nicht im Gehirn gespeichert ist. Nur im Falle eines vererbten Traumas ist es wichtig, dem Klienten unter anderem beizubringen: Diese Panikattacke kommt von meiner Mutter. Ich erlebe jetzt Harmonie, Liebe und Vertrauen in mein eigenes Energiegleichgewicht.