Therapie

Therapieformen, die jeweils in Bezug auf Voraussetzungen, Vorgehensweise und Zusammenhänge beschrieben werden. Therapie

Viele Klienten haben Schwierigkeiten und könnten Hilfe gebrauchen. Eine Therapie kann dann eine Unterstützung sein. Was genau ist eine Therapie und wie funktioniert das "zur Therapie gehen" mit einem Therapeuten? Auf dieser Seite geben wir Ihnen eine erste Einführung.

Bedeutung der Therapie?

Das altgriechische Wort Therapeia ist der Ursprung des Wortes Therapie. Therapeia bedeutet eine Behandlung oder Methode, um die Symptome einer Person zu lindern oder vollständig zu heilen. Es handelt sich also um eine Methode, um erfolgreicher, glücklicher oder gesünder zu werden, indem eine bestimmte strukturelle Veränderung herbeigeführt wird. Therapieformen gibt es viele. Die entscheidende Frage ist: Welche Therapie für welches Problem? Es gibt u. a. paranormale Therapie, energetische Therapie, EMDR-Therapie, Beziehungstherapie, spirituelle Therapie, Ehetherapie, Psychotherapie und Kreativtherapie. 

Wenn wir von Therapie sprechen, denken die Menschen oft an Psychotherapie. Es geht um die Psyche des Menschen. Das ist schon seit langem nicht mehr der Fall. Die Landschaft verändert sich. Sicher ist: Sie suchen beim Therapeuten eine Antwort auf Ihre Frage nach Hilfe. Ein erster Kontakt ist oft ein Aufnahmegespräch. Antworten und Erkenntnisse helfen Ihnen, besser damit umzugehen oder die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Das macht die therapeutische Methode aus. 

Wann in Therapie?

Sie sind nicht im Fluss oder fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut. Sie können nicht genau sagen, woran es liegt. Und außerdem wollen Sie entweder ein paar Werkzeuge oder eine strukturelle Lösung. Einen Termin bei einem Therapeuten zu vereinbaren, ist für viele Menschen nicht immer einfach. Wahrscheinlich versuchen Sie schon lange, selbst eine Lösung zu finden und drehen sich dabei im Kreis. Sie sind am Ende Ihrer Kräfte, und weil Sie sich schon so lange damit herumschlagen, haben Sie längst aufgegeben. Die Not bricht Gesetze und fremde Augen zwingen. Sich einem Therapeuten zu öffnen, ist ein ziemlich großer Schritt. 

Es kann hilfreich sein, mit einem gewissen Maß an Verlassenheit in die Therapie zu gehen. Es kann Ihnen einen Schub geben, indem Sie sich selbst ermutigen, sich durch neue Einsichten von innen heraus zu verändern. Wir empfehlen auch, dass Sie das Problem jetzt ansprechen. Das Tabu, einen Therapeuten aufzusuchen, hat sich deutlich verringert. Die volle gesellschaftliche Akzeptanz von psychologischer Hilfe rückt näher. Mit spezifischen Methoden und Werkzeugen, die Ihnen der Therapeut zur Verfügung stellt, können Sie Ihr Problem handhabbar machen, es verändern oder akzeptieren. Ein Therapeut, der nicht persönlich involviert ist, sieht die Dinge auf eine viel objektivere Weise.

Wie funktioniert die Therapie?

Wie läuft die Therapie ab und wie wird sie durchgeführt? Sie entscheiden, wie lange, mit welchem Therapeuten und wann Sie beginnen. Wenn Sie den Termin selbst vereinbaren und nicht über jemanden anderen in Ihrem Namen, sind die Erfolgsaussichten viel höher. Sie müssen es von ganzem Herzen wollen.

Nehmen Sie selbst Kontakt auf, sobald ein Therapeut Sie anspricht. In meinem Fall geht das am besten per Telefon. Wir bitten Sie dann, ganz kurz anzugeben, was los ist. Beim ersten Kennenlernen, dem sogenannten Aufnahmegespräch, können Sie die Herausforderung oder die Frage nach Hilfe in Ihrem Leben in ihrer Gesamtheit formulieren. Gemeinsam mit dem Therapeuten legen Sie zunächst die Frage nach der Hilfe fest. Dann wird festgelegt, auf welche Weise und in wie vielen Sitzungen diese behandelt werden soll. Während des Aufnahmegesprächs können Sie sehen, ob es zwischen Ihnen und dem Therapeuten "Klick" macht. Das gilt auch umgekehrt. Das ist sehr wichtig für den Erfolg der Therapie. Wenn dieses Gefühl nicht stimmt, wählen Sie einen anderen Therapeuten.

Im therapeutischen Prozess treten Sie in die anschließende Sitzung ein. Mit der Unterstützung eines Therapeuten können Sie Bewusstsein schaffen, Wissen erlangen, Emotionen verarbeiten, Ihre Gefühle ausdrücken, sich selbst besser entdecken und neue Fähigkeiten erlernen. Nach etwa drei Sitzungen können Sie zwischendurch beurteilen, wie die Therapie verläuft und ob es richtig ist, mit dieser Form fortzufahren. Eine therapeutische Behandlung erstreckt sich immer über mehrere Sitzungen. Haben Sie noch Fragen? Lesen Sie mehr darüber: Wie funktioniert die energetische Therapie? Oder stellen Sie Ihre Fragen direkt an mich als energetische Therapeutin.