Wie funktioniert die Therapie?

Therapie

Viele Klienten haben Schwierigkeiten und könnten Hilfe gebrauchen. Eine Therapie kann dann eine Unterstützung sein. Was genau ist eine Therapie und wie funktioniert das "zur Therapie gehen" mit einem Therapeuten? Auf dieser Seite geben wir Ihnen eine erste Einführung.

Bedeutung der Therapie?

Das altgriechische Wort Therapeia ist der Ursprung des Wortes Therapie. Therapeia bedeutet eine Behandlung oder Methode, um die Symptome einer Person zu lindern oder vollständig zu heilen. Es handelt sich also um eine Methode, um erfolgreicher, glücklicher oder gesünder zu werden, indem eine bestimmte strukturelle Veränderung herbeigeführt wird. Therapieformen gibt es viele. Die entscheidende Frage lautet: Welche Therapie für welches Problem? Unter anderem gibt es psychische Therapie, energetische Therapie, EMDR-Therapie, rElationstherapie, spirituelle Therapie, EheberatungPsychotherapie und Kreativtherapie. 

Wenn wir von Therapie sprechen, denken die Menschen oft an Psychotherapie. Es geht um die Psyche des Menschen. Das ist schon seit langem nicht mehr der Fall. Die Landschaft verändert sich. Sicher ist: Sie suchen beim Therapeuten eine Antwort auf Ihre Frage nach Hilfe. Ein erster Kontakt ist oft ein Aufnahmegespräch. Antworten und Erkenntnisse helfen Ihnen, besser damit umzugehen oder die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Das macht die therapeutische Methode aus. 

Wann in Therapie?

Sie sind nicht im Fluss oder fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut. Sie können nicht genau sagen, woran es liegt. Und außerdem wollen Sie entweder ein paar Werkzeuge oder eine strukturelle Lösung. Einen Termin bei einem Therapeuten zu vereinbaren, ist für viele Menschen nicht immer einfach. Wahrscheinlich versuchen Sie schon lange, selbst eine Lösung zu finden und drehen sich dabei im Kreis. Sie sind am Ende Ihrer Kräfte, und weil Sie sich schon so lange damit herumschlagen, haben Sie längst aufgegeben. Die Not bricht Gesetze und fremde Augen zwingen. Sich einem Therapeuten zu öffnen, ist ein ziemlich großer Schritt. 

Es kann hilfreich sein, mit einem gewissen Maß an Verlassenheit in die Therapie zu gehen. Es kann Ihnen einen Schub geben, indem Sie sich selbst ermutigen, sich durch neue Einsichten von innen heraus zu verändern. Wir empfehlen auch, dass Sie das Problem jetzt ansprechen. Das Tabu, einen Therapeuten aufzusuchen, hat sich deutlich verringert. Die volle gesellschaftliche Akzeptanz von psychologischer Hilfe rückt näher. Mit spezifischen Methoden und Werkzeugen, die Ihnen der Therapeut zur Verfügung stellt, können Sie Ihr Problem handhabbar machen, es verändern oder akzeptieren. Ein Therapeut, der nicht persönlich involviert ist, sieht die Dinge auf eine viel objektivere Weise.

Wie funktioniert die Therapie?

Wie läuft die Therapie ab und wie wird sie durchgeführt? Sie entscheiden, wie lange, mit welchem Therapeuten und wann Sie beginnen. Wenn Sie den Termin selbst vereinbaren und nicht über jemanden anderen in Ihrem Namen, sind die Erfolgsaussichten viel höher. Sie müssen es von ganzem Herzen wollen.

Nehmen Sie selbst Kontakt auf, sobald ein Therapeut Sie anspricht. In meinem Fall geht das am besten per Telefon. Wir bitten Sie dann, ganz kurz anzugeben, was los ist. Beim ersten Kennenlernen, dem sogenannten Aufnahmegespräch, können Sie die Herausforderung oder die Frage nach Hilfe in Ihrem Leben in ihrer Gesamtheit formulieren. Gemeinsam mit dem Therapeuten legen Sie zunächst die Frage nach der Hilfe fest. Dann wird festgelegt, auf welche Weise und in wie vielen Sitzungen diese behandelt werden soll. Während des Aufnahmegesprächs können Sie sehen, ob es zwischen Ihnen und dem Therapeuten "Klick" macht. Das gilt auch umgekehrt. Das ist sehr wichtig für den Erfolg der Therapie. Wenn dieses Gefühl nicht stimmt, wählen Sie einen anderen Therapeuten.

Im therapeutischen Prozess treten Sie in die anschließende Sitzung ein. Mit der Unterstützung eines Therapeuten können Sie Bewusstsein schaffen, Wissen erlangen, Emotionen verarbeiten, Ihre Gefühle ausdrücken, sich selbst besser entdecken und neue Fähigkeiten erlernen. Nach etwa drei Sitzungen können Sie zwischendurch beurteilen, wie die Therapie verläuft und ob es richtig ist, mit dieser Form fortzufahren. Eine therapeutische Behandlung erstreckt sich immer über mehrere Sitzungen. Haben Sie noch Fragen? Lesen Sie mehr darüber: Wie funktioniert die energetische Therapie? Oder stellen Sie Ihre Fragen direkt an mich als energetische Therapeutin.

Was macht der energetische Therapeut?

Der Therapeut wird mit Ihnen gemeinsam herausfinden, wie Sie sich besser fühlen können. Dies kann auf viele verschiedene Arten geschehen, abhängig von der Therapieform und der Bitte um Hilfe. Der Therapeut kann zuhören, unterstützen, anleiten, ermutigen, beraten, analysieren oder Mitgefühl zeigen. Ein guter Therapeut kümmert sich immer um Ihr Wohlbefinden. Therapie zu geben ist eine Berufung. 

Der energetische Therapeut strebt eine langfristige Veränderung an. Der Therapeut beschäftigt sich nicht nur mit der Situation und hört sich Ihre Erfahrungen an, sondern sucht auch nach Lebensmustern und den tieferen Ursachen, die ihnen zugrunde liegen. Also keine schnelle Lösung oder Ablenkung wie bei der EMDR-Therapie.

Arten und Methoden der Therapie?

Es gibt eine ganze Reihe von Therapieformen. Woher weiß man, welche davon gut funktioniert oder passt? Die folgenden Informationen können für mehr Transparenz sorgen. Die Methoden sind sehr vielfältig. Einige häufig verwendete Methoden sind: energetische Therapie, körperorientierte Therapie und Gesprächstherapie. 

Energetische Therapie

Die Arbeit mit Energiefeldern (Aura) und nimmt derzeit einen wichtigen Platz ein. Es geht um die Arbeit mit der sensiblen Seite des Menschen. Das Energiefeld, die Funktionsweise der Chakren, Meridiane und die Beeinflussung des Energieflusses, aber auch Meditation und Visualisierung sind Teil des Ansatzes. Reden allein hilft nicht immer, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Die Energietherapie kann diese Veränderung auch ohne Reden herbeiführen. Sie ist eine kraftvolle Form.

Kreativtherapie

Der therapeutische Prozess kann auch auf kreative Art und Weise ablaufen. Musik oder Theater, Malen, Tanzen und Arbeiten mit Ton. Indem Sie Ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken, werden tiefere Schichten des Erlebens berührt. Auf diese Weise gewinnen Sie Einsicht, Ihre Erfahrungen gewinnen Raum und können auch durch diese Form der Therapie verarbeitet werden.

Körperorientierte Therapie

Der Körper gibt klare Signale durch Steifheit oder Schmerzen. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, erfahren Sie, was Sie brauchen. Der Körper spricht Bände. Durch Atmung, Bewegung und Ausdruck geben Sie Ihren Gefühlen Raum und lösen Blockaden auf. Diese Form funktioniert nicht gut, solange schwere Traumata auf energetischer Ebene in den 13 beweglichen Gelenken oder 33 Wirbeln gespeichert sind.

Gesprächstherapie

Sie teilen Ihre Erfahrungen im Gespräch mit. Der Therapeut stellt spezifische Fragen und gibt Feedback. Dadurch erhalten Sie Einblick in sich selbst und in die Situation, in die Sie geraten sind. Die Gesprächstherapie ist mehr als nur ein Gespräch. Der Therapeut hilft Ihnen, Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten, Gedanken zu analysieren und neue Fähigkeiten zu erwerben. Diese Form wird in der Regel von einem Psychologen durchgeführt. Solange traumatische Erlebnisse im Hintergrund stehen, ist es schwierig, die festgefahrene Energie durch Gespräche in Bewegung zu bringen.

Anzahl der in Therapie befindlichen Personen

In der Regel ist das Setting 1 Klient und 1 Therapeut. Dies wird als Einzeltherapie bezeichnet. Oft sind auch mehrere Klienten gleichzeitig anwesend. Dann sprechen wir von Beziehungstherapie, Gruppentherapie, Ehetherapie oder Familientherapie. In der Gruppentherapie geht es oft um ein bestimmtes Problem, mit dem jeder Klient konfrontiert ist. In der Ehe-, Beziehungs- oder Familientherapie geht es eher darum, was zwischen Partnern oder Familienmitgliedern geschieht, welche Rolle jeder dabei spielt und wie jeder Klient sich besser mit dem anderen oder den anderen in Einklang bringen kann. 

Wegen Beziehungsproblemen gehen die Menschen am häufigsten zu einem Therapeuten. Beziehungstherapie ist daher sehr gefragt. Nirgendwo sonst begegnet man sich so direkt und intensiv wie in einer Beziehung. Der Beziehungstherapeut ist einer der am häufigsten aufgesuchten Therapeuten. Beziehungsfragen entstehen in der Regel dadurch, dass in jedem der Partner alter Seelenschmerz aus der Kindheit ausgelöst wird. In 9 von 10 Fällen liegt das Problem nicht im JETZT. 

Für welche Beschwerden?

Man muss keine ernsthaften Probleme haben, um zu einem Energietherapeuten zu gehen. Die Therapie bietet vielen Menschen Hilfe bei großen und kleinen emotionalen, mentalen Herausforderungen oder körperlichen Beschwerden. Die Frage nach Hilfe oder das Krankheitsbild ist bei jedem Klienten anders. Einige häufige Probleme, die behandelt werden, sind Burnout-TherapieStress-Therapie, Trauma-TherapieeDepressionstherapie, Angsttherapie, UnsicherheitstherapieTherapie der Versagensangst und Trauertherapie. 

Was ist unser Arbeitsbereich?

Online auf Niederländisch und auf Englisch. Die Aufnahme kann von Angesicht zu Angesicht erfolgen und die Folgesitzungen und Behandlungen können bei Bedarf aus der Ferne erfolgen. Und persönlich in den folgenden umliegenden Städten. Heemstede, Bennebroek, Haarlem, Hoofddorp, Zwaanshoek, Vogelenzang, Overveen, Bentveld, Zandvoort, Vijfhuizen, Bloemendaal, Santpoort-zuid, Santpoort-noord, Hillegom, Lisse, Sassenheim, Aerdenhout, Driehuis, Velsen-Zuid, Velserbroek, IJmuiden, Therapie Amsterdam, Zwanenburg, Halfweg und Badhoevedorp. Wir geben der Therapie also in vielerlei Hinsicht einen Sinn. Ich freue mich auf Ihren Besuch in meiner Praxis für Therapie !